Bli medlem i Järla IF FK!
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Hem
Nyheter
Kalender
Truppen
Gästbok
Bildgalleri
Dokument
Kontakt
Matcher
Ladda för Gothia - kör igenom Patriks träningsprogram
2014-06-22 00:49
Hej alla. kom laddade och i fin form till Gothia och Gothia-träningarna. Följ Patriks träningsprogram (klicka på länken nedan) de veckor i sommar då vi inte har gemensamma träningar eller de dagar du missar träningarna. Minst tre pass i veckan fram till Gothia helt enkelt!

Kör hårt och lycka till hälsar Coacherna :)


Nyhetsarkiv
Tuff match mot duktiga P00....2014-10-28 20:01
Träningstider och ledigt på höstlovet2014-10-21 07:02
Träning bara på måndagar och torsdagar kommande två veckor.2014-10-11 21:30
Vi byter om på Brunnsängs IP + äter på Ciao Ciao på Hornsgatan 143A + att det finns bilar2014-10-10 16:03
Transport till Södertälje på lördag 11/10 + pizzaavslutning2014-10-08 06:39
Det var riktigt tråkigt att vi inte kunde hjälpa F99 i helgen ;)2014-10-05 19:03
Stort tack till Hejaklacken igår i regnet :)2014-09-22 18:26
Anmäl dig till två (!) matcher i helgen. Go-Go!!2014-09-14 21:49
Program för Järla IF 100 år - jubileumsdagen på Nacka IP2014-09-11 06:34
Vi kör träning imorgon torsdag 11/92014-09-10 17:10
Utdelning av Järlas F16-stipendium nu på lördag 13/92014-09-10 16:09
Kommer det några på träningen nu på torsdag?2014-09-09 20:16
Ändrat uppdrag på jubileumsdagen 13/9 - inget kvällsjobb.2014-09-08 22:57
OBS! Vi tränar 19-20.45 alla måndagar2014-09-07 21:56
Ändrad träningstid: Idag måndag 1/9 kör vi 19-20.452014-09-01 14:35
Är ni intresserade?2014-08-20 18:33
Det blir träning imorgon torsdag 21/82014-08-20 13:16
Spontanfotboll på Nacka IP2014-08-20 12:35
Vi ställer in kick off på söndag men tar snack efter träningen på måndag 18 aug.2014-08-13 10:50
Ny tid för träning idag tisdag 12/8: 18-19.302014-08-12 13:58
Idag börjar vi träna igen (måndag 11 augusti)2014-08-11 08:31
Vi börjar träna måndag 11 augusti :)2014-08-04 14:18
Mera Gothia-bilder...2014-07-20 22:22
Bra stämning i Göteborg :)2014-07-17 22:05
Gothia-träningar i veckan 7/7-10/7 + ändrad tid onsdag 9/72014-07-07 08:16
Två starka lag i Gothia :)2014-06-30 22:56
Gothia-träningar startar på måndag 30/62014-06-27 10:46
Ladda för Gothia - kör igenom Patriks träningsprogram2014-06-22 00:49
Glad Midsommar-helg och tack för sommarpresent :)2014-06-22 00:35
Skojträning med korvgrill imorgon måndag 16/6 18.502014-06-15 13:29
Bara måndagsträningar kommande två veckor + egen träning2014-06-08 09:45
Stort tack till Järla F-Juniorers sponsorer!2014-05-31 21:54
Ingen träning imorgon torsdag 29/52014-05-28 22:53
Bilder är upplagda på hemsidan2014-05-10 12:50
Tacka alla spelare för bra klubbkänsla i helgen :)2014-05-05 17:34
Schema för jobb i cafeterian i helgen - tack för det, tjejer!2014-04-29 22:19
Vi kör träningsmatch mot dam idag lördag istället för mot Täby2014-04-26 09:48
Vi tränar måndag och tisdag innan Påsk. Skärtorsdag ledigt :)2014-04-13 21:55
Info om träningslägret 5-6 april2014-03-30 22:14
Ingen träning på torsdag 20/3 - snökaos igen2014-03-19 22:44
Bara cirkelpass inomhus onsdag 19/32014-03-18 20:24
Sökaos: Vi ställer in träningen idag måndag 17/32014-03-17 10:04
Vi joggar från Ekliden till Duvnäs idag onsdag 12/3!2014-03-12 13:59
Anmälan till träningsläger i Hallstavik 5-6 april2014-03-10 23:17
Kanon om några kan hjälpa till och köra till cupen på söndag 9/32014-03-05 07:04
Träningar på Sportlovet2014-02-21 00:16
Träningar i veckan: söndag, tisdag, onsdag och torsdag2014-02-15 21:19
Ingen träning för F-J i Björknäshallen ikväll söndag 9/22014-02-09 11:30
Omröstningen till spelarrådet är avslutad!2014-02-07 21:38
Järlas Webshop
Stolta Sponsorer
Bingo Stockholm - Alla hallar